붓기 원인 썸네일형 리스트형 우엉차 팥물 녹차로 붓기 빼주고 다이어트까지? 현대인들 모두 서양식 식생활과 운동부족 다양한 건강상의 이유로 아침에 붓는것은 거의 당연한듯이 되었는데요 특히나 중요한 약속이 있는 날의 붓기는 우리모두를 항상 당황시키곤 합니다. 우리가 붓는이유중 하나로 나트륨을 꼽을수 있습니다 밤에 음식을 먹는것이 가장큰 이유인데요 음식섭취이후 별도의 활동없이 바로 잠자리에 드는데 이때 나트륨섭취가 많은 상황에서 자게되면 삼투압현상으로 얼굴이 붓게됩니다. 또 우리는 음식물을통해 에너지를 공급받지만 100% 다받는것아니고 필요한 영양소만 흡수 /불필요 배출됩니다. 이과정속에서 노폐물이나 독소가 생성되고 원활한 혈액순환이 이루어지지 않습니다. 이로인해 생격나는 것이 다들 알고계시는 활성산소입니다. 다만 영양소공급원활하지 않거나 노폐물배출,혈액순환 제대로 이루어지지 않을시.. 더보기 이전 1 다음
