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건강관리

양태반의 효능과 가루, 캡슐 어떤 것을 구입 해야 좋을까? 사람을 비롯한 모든 포유류는 임신을 하며 태아를 지키는 태반이라는 기관이 생성된다. 태아에게 필요한 영양소, 산소 공급 등 중요한 역할을 하게 되며 태아를 지켜주는 만큼 양질의 단백질, 비타민, 지방, 미네랄 영양소가 풍부하다. 하지만 많은 동물 태반 중 왜 양태반일까? 양태반은 구성이 사람과 비슷해서 체내에 흡수와 대사가 잘되고 돼지나 소 등에 비해 양은 호주 등 자연에서 방목형으로 키워 타 동물에 비해 선호된다. 효능과 성분 단백질은 몸속에 저장하는 지방과는 달리 매일 사용하고 남는 것은 몸밖으로 배출하게 되는데 따라서 매일 일정량을 섭취하는 것이 중요하다 성인기 중 몸무게 1kg당 약 0.8~1g 정도가 바람직하다. 60kg 기준 60g 정도의 단백질 섭취이다 예를 들어 고등어 한 마리+반 마리를 .. 더보기
알벤다졸 이외의 구충제 효과와 복용법 및 부작용 알벤다졸 기생충을 사멸시켜 기생충에 의한 감염을 치료하는 구충제이다. 회충, 요충, 편충, 십이지장충에 효과가 있으며 기생충에 종류에 따라 1회 혹은 그 이상 투여하며 임부, 수유부, 2세 미만의 소아에게는 투여할 수 없다. 약리작용으로는 기생충의 미세소관 변형을 일으켜 포도당을 흡수하지 못하게 하여 에너지 생성을 억제시켜 사멸시키는 구충제이다. 선충류에 효과를 나타내며 죽은 기생충은 큐티클층을 유지할 수 없어 사람의 위액이나 소화액에 녹아 대변에서는 그 형체를 확인할 수 없게 된다. 효능과 효과로는 회충, 요충, 십이지장충, 편충, 아메리카구충, 분선충의 감염과 이들 혼합 감염의 치료에 사용한다. 아메리카 구충: 십이지장충의 일종이며 사람의 소장에 기생, 점막에 달라붙어 혈액을 빨기 때문에 철결핍성 빈.. 더보기
몸속 기생충 종류와 감염 증상 및 예방법 기생충 질환이란? 회충, 편충, 요충, 간흡충, 장흡충류, 조충류 및 보건복지부령이 정하는 기생충 (이질아메바, 말라리아원충, 머릿니)에 감염된 경우를 말한다. 기생충은 다음 과같이 분류된다 선충류: 양 끝이 뾰족한 모양이고 회충, 요충, 편충, 고래회충이 이에 속한다, 감염의 빈도가 가장 높은 기생충이며 기생충의 대부분이 이에 속한다. 흡충류: 흔히 디스토마로 알려진 기생충이며 나뭇잎 모양으로 편평한 것이 특징이다. 돼지고기나 소고기를 날것으로 섭취하거나 오염된 식수를 마셨을 때 감염된다 간흡충과 폐흡충이 있다. 조충류: 몸이 편 절로 되어 있으며 무구조충, 유구조충, 유구낭미충 등이 있다. 구충류:톡소포자충 기생충 군마다 특징이 있고 인체 내 기생하는 부위도 다르기 때문에 치료하는 구충제의 종류도 각.. 더보기
방울토마토 양배추 팥으로 건강한 식이요법! 운동도 좋지만 먹기만해도 살이빠지는 음식들은 어떤것이 있을까요? 다이어트는 물론 건강관리까지 가능한 슈퍼푸드를 알아봅니다. 방울토마토 사실 과일 채소류라고 해서 무조건 다이어트에 효과적인 것은 아닙니다. 열량, 탄수화물이 적고 당이 낮은 종류로 섭취해야 하는데 방물 토마토가 바로 이에 적합한 저열량 저당도 식품입니다. 100g당 탄수화물 4~6g밖에 들어있지 않으며 수분함량이 높고 식이섬 유량이 많아 포만감을 주어 다이어트를 위행 식품이라고 할 수 있습니다. 섬유질, 칼륨이 풍부하여 다이어트 시 동반되는 변비는 방울토마토의 높은 식이섬유로 피부 탄력 저하의 고민은 비타민c로 보완할 수 있으며 다이어트 시 적은 섭취로 인한 면역력 저하에도 도움이 되어 건강한 다이어트를 할 수 있습니다. 또한 낮은 열량, .. 더보기
콜레스테롤이란? 심혈관 질환에 좋은 음식과 그 해답은? 인간이 앓고 있는 질병의 개수는 몇 개나 될까? 국제질병분류표에 공식적으로 등재 되어있는 질병만 12420개이다. 그렇다면 가장 흔한 질병은 무엇일까? 바로 잇몸질환이다. 치주염이라고도 불리며 입 냄새 입안이 붓고 피가 나는 증상이며 성인 10명 가운데 7명이 앓고 있다 또 가장 치명적인 질병은 무엇일까? 에이즈? 암? 바로 광견병이다. 광견병이란 물을 보면 두려워하여 공수병이라고도 불리며 물을 보면 부들부들 떨고 물을 마시지 못하여 몸이 바짝 마르고 환각, 환청에 시달리다 사망하게 된다. 광견병에 걸린 사람 중 살아난 사람은 없으며 완벽하게 사망률 100%로 가장 치명적인 질병이다. 그렇다면 가장 고통이 심하고 가장 잔인하며 가장 두렵고 나와 나의 가족의 삶까지 파괴하는 걸리고 싶지 않은 병 치매? 암.. 더보기
간헐적 단식을 통한 장수 비결과 유산균이란? 언젠가부터 우리는 프로바이오틱스, 유산균과 같은 장내좋은 유산균에대한 관심이 높아지고 비타민과같이 함께 챙겨먹는 건강식품이 되었다 코로나 바이러스와 같은 현대사회의 수많은 질병들을 이겨내게 해주고 감염이나 질병으로부터 대항하여 병원균을 죽이거나 무력화시키고 유해한 미생물의 침입을 방어해주는 면역 나의 몸을 지켜주는 내몸의 군대와도 같은 면역 그 면역력은 어디에서 오는것일까? 우리가 섭취한 음식물은 위,소장 그리고 대장을 거쳐서 항문으로 배설 소화된후 소장에서 대부분 흡수되며 대장에서 장내세균에 의하여 분해되어 배설, 이러한 기능들이 적절하게 유지될때 건강한 장이 될수있다. 사람의 장에는 약1kg, 100종류 이상 약 100조이상의 균이 서식하고 이 균들은 우리가 섭취한 음식물을 함께 먹고 살아간다. 건강.. 더보기
숙취해소 만성피로 치매예방 전립선암 위 간에 좋은 강황, 울금의 차이점과 효능 후기 술을 좋아하시는 분들이라면 많이 겪는 다음날의 지옥 같은 숙취 이온음료가 숙취해소에 도움이 된다는 말도 많이있지만 결론부터 말씀드리면 이온음료 자체로 숙취가 해결된다기보다는 간에서 해독 작용을 하면서 필요한 수분이나 당질을 빠르게 보충한다는 차원이며 이온음료 자체가 숙취를 없애는 능력은 없습니다. 따라서 음주전과후에 근본적인 숙취를 해소해주며 면역력을 높여주어 건강까지 챙길수있는 강황을 소개해 보겠습니다 카레의 주원료로 많이 알려져 있는 강황(또는 울금은) 우리나라 진도에서 많이 생산되고 있습니다 원산지가 인도이면 강황으로 부르고 우리나라나 일본이면 울금이라고 불리고 있는데 최근 식품의약품안전처에서 강황과 울금을 동일한 뿌리식물이라고 규정했습니다 강황을 20년째 농사지어온 농부는 울금을 말린 후 발효를 .. 더보기
우엉차 팥물 녹차로 붓기 빼주고 다이어트까지? 현대인들 모두 서양식 식생활과 운동부족 다양한 건강상의 이유로 아침에 붓는것은 거의 당연한듯이 되었는데요 특히나 중요한 약속이 있는 날의 붓기는 우리모두를 항상 당황시키곤 합니다. 우리가 붓는이유중 하나로 나트륨을 꼽을수 있습니다 밤에 음식을 먹는것이 가장큰 이유인데요 음식섭취이후 별도의 활동없이 바로 잠자리에 드는데 이때 나트륨섭취가 많은 상황에서 자게되면 삼투압현상으로 얼굴이 붓게됩니다. 또 우리는 음식물을통해 에너지를 공급받지만 100% 다받는것아니고 필요한 영양소만 흡수 /불필요 배출됩니다. 이과정속에서 노폐물이나 독소가 생성되고 원활한 혈액순환이 이루어지지 않습니다. 이로인해 생격나는 것이 다들 알고계시는 활성산소입니다. 다만 영양소공급원활하지 않거나 노폐물배출,혈액순환 제대로 이루어지지 않을시.. 더보기

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